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300米障礙器材訓練比400米更難
2021-01-13

    說到400米障礙,不可避免的要和其他障礙場比較。當我提到“300米障礙器材訓練比400米障礙難!”身邊的朋友都表示了不滿,慢慢聽我說!下水道:模擬城市管道。團隊成員從模擬下水道的一端進入,從另一端快速到達。在狹小黑暗的空間里,沒有人知道下一秒會發生什么,催淚瓦斯,碎玻璃,枯枝爛葉。雙繩池:玩家雙手抓繩,從池的一頭蕩到另一頭。在這個過程中不要掉進水里。這就需要特種作戰玩家提前做好預測,果斷起飛。雙手抱緊,腰部用力。

300米障礙器材訓練比400米更難.jpg

    胎壁:雙手雙腳,借助輪胎,完成穿越。這主要是手腳的協調,以及手部攀爬力量的鍛煉。獨木橋:玩家利用引橋沿著引橋沖向獨木橋,快速通過,跳到地上。如果你從木橋上摔下來,這項任務將被宣布失敗。地板:利用進近的沖刺力量,從障礙窗口連續爬升到下一個障礙。梯子的斜繩:隊員用雙手雙腳爬到頂端,然后手拿斜繩滑到地面。高欄:爬上高欄后,向上俯沖,上下交替,支撐第二欄,靠身體慣性翻下高欄,繼續前進。方形窗口:玩家從任何窗口通過障礙物。這個比較簡單,直接傳就行了。

    圓孔:快速穿過一個洞,類似盒子,但洞比較小,很大程度上考驗通過障礙物的連續性和速度。愛爾蘭高板:球員靠慣性和臂力越過高板。這是一個相對簡單的項目,類似于傳統的高板。連續低墻:助跑爬低墻,快速跑爬連續低墻。不難,但這是對身體素質和整體越障節奏的極大考驗。橫梯:選手雙手抓住梯子的單杠,用身體和手臂力量向前移動,從另一端跳下。斜墻壕:球員通過斜墻后,迅速穿過兩墻前的壕溝。因為這個項目體力消耗巨大,戰壕的寬度和高度會讓玩家心中充滿難以形容的復雜情緒。

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