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軍用單杠器材訓練帶來的好處你了解嗎
2021-01-28

    今天我們來看一下軍用單杠可以帶來哪些好處,首先讓我們先了解一下產品的結構,它是由兩根支撐柱水平支撐一根圓棒(圓棒直徑不變)形成一根水平棒,支撐柱垂直立于地面,下方有底盤,用四根繩子(直徑可達1厘米)將單杠拉直,四根繩子與地面上的四個地面掛鉤相連,尺寸:水平桿直徑2.8厘米,允許誤差+/- 0.01厘米,兩個連接點之間的距離為240厘米,允許誤差+/- 1厘米,插座之間的距離至少為200厘米,允許誤差+/- 1厘米,從地面測量到水平桿的高度為20厘米,允許誤差+/-25px接地鉤之間的距離:水平方向13750px,垂直方向10000px,垂直方向125px。

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    另外還需要保證產品的高度可以進行調節,至少可以通過調節增高五厘米,其次產品還要具備一定的彈性,來保障產品不會斷,彈性不僅來自粗杠,還來自整個器械,這就是為什么地鉤、支撐柱和鋼絲繩的安裝和張力必須嚴格符合要求,以確保彈性均勻,杠鈴和支撐柱必須通過滑動接頭連接,以確保有效的彈性,杠鈴必須允許在上面做扭動和滑動動作,而且不容易滑倒,整個儀器一定要穩定,使用時,支撐柱不能移動或擺動,使用時,杠鈴和張緊繩不能產生干擾聲。

    現代人長期坐著躺著,身體容易拉傷,軍用單杠不僅可以增強日益松弛的肌肉力量,而且如果經常出現背痛、脊柱側凸、椎間盤突出等問題,還可以改善癥狀,如果韌帶或脊柱周圍的肌肉發育不均勻,包括姿勢不良、肌肉力量不足,或對長短腳和脊柱的損傷,都可能導致脊柱彎曲。脊柱側凸不僅影響外觀,還經常引起頸部和背部肌肉酸痛、慢性筋膜炎,不能長時間站立或長時間坐著,從而影響工作和睡眠質量。

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